大阪万博行ってきました！

2025年06月2日

万博会場はとにかく広い！1日で2〜3万歩も歩く人もいるそうです。

私も実際に行ってみて、いろんなパビリオンを回っているうちに、けっこうな距離を歩いていました。

ですが、以下のような工夫をすれば、膝に不安がある方でも安心して楽しめます。

万博会場内にはベンチや休憩所がたくさんあります。

無理に詰め込みすぎず、**「30分歩いたら5分休む」**くらいの気持ちで回るのがおすすめです。

膝のぐらつきが抑えられて、長時間の歩行でも安心感がありました。

スニーカーなど、クッション性のある靴は膝への負担を軽減してくれます。

逆に、底の硬い革靴やヒールは膝痛の原因に。見た目より機能重視で選びましょう！

当院には、「旅行やイベント前に膝の不調を整えておきたい」という方がよく来院されます。

万博のようにたくさん歩く予定がある方は、事前のケアと予防がとても大切です。

膝の痛みは、実は太ももやふくらはぎの筋膜の緊張が原因になることもあります。

当院では、メディセルという機械を使って筋膜の癒着をリリース。

膝関節の動きがスムーズになり、痛みの軽減が期待できます。

膝だけでなく、骨盤や股関節のゆがみが原因で膝に負担がかかっている場合も多いんです。

骨盤矯正を受けることで、全身のバランスが整い、膝への負担も軽くなります。

慢性的な膝の痛みには、鍼灸施術も効果的です。

血流を改善し、自然治癒力を高めることで、根本からの改善を目指します。

万博は一生に一度のビッグイベント。

せっかくなら膝の痛みを気にせず、思いっきり楽しみたいですよね。

膝の痛みを我慢しながら歩くのではなく、**「予防・ケア・調整」**の3つを意識するだけで、体の負担は大きく変わります。

まとめ：膝の不安がある方は、ぜひご相談ください！

大阪万博、すごく楽しかったですよ！

でも、膝に不安がある方には、やはり「準備が大切だな」と実感しました。

当院ではこうした総合的なサポートを行っていますので、

「万博行きたいけど膝が心配…」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。