肩こり
- パソコンのモニターと睨めっこが辛い
- スマホを見続けることができない
- 痛み止めを飲むのが当たり前になっている
- 凝りすぎてイライラする
- そもそも良くならないと、諦めている。
肩こりの原因は基本的に、筋肉の柔軟性を失うことによって生じます。
肩こりを引き起こす原因ベスト５
- パソコンをずっと見続けている。
- 通勤通学時、電車内でスマホを見続けている。
- 下を向いての細かい作業が多い
- 寝たままテレビを見続ける
- 猫背である。
上記の条件に当てはまる方は、生活習慣から見直さないと、どんな良い施術を受けても、ぶり返します。施術頻度と肩こりのぶり返す期間を照らし合わせて、良い状態をキープしながら、施術を繰り返します。
自己判断で、施術頻度を下げれば、やっぱりぶり返すと言った悲劇が起こります。
仕事が忙しいから！家事が忙しいから！忙しさに忙殺されて、ご自身の身体が被害に遭っています。行動の優先順位を自分自身にあげることによって、状態の好転が見込めます。
ぜひ施術の優先順位を上げてみて、痛みに悩ませられない生活を送りましょう。
そのままほっとくとどうなるの？
痛いのが当たり前になって、頭痛や吐き気、目眩まで起こしてしまう場合があります。
筋肉の柔軟性が徐々に落ちていき、常に痛くなってきます。
街中のマッサージ店に通ったり、家族にほぐしてもらったり、温泉に行ってみたり温泉に行ってみたり・・・・
短期間で肩こりがぶり返すなら、根本的な解決を図る必要があります。
