休業のお知らせ 今週(金)PM〜(土)
2025年07月13日
【休業日のお知らせ】
誠に勝手ながら、
セミナー参加のため
令和7年7月18日（金）午後から 19日（土）
まで休業とさせていただきます。
通院中の患者様にはご迷惑・ご不便をおかけし、大変申し訳ございません。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
なつめ鍼灸整骨院
ワンデイファスティング体験！
2025年06月12日
エクソソームドリンクOne day fasting体験！
なつめ院長がオートファジー理論で
「体内リセット」＆ダイエット！
こんにちは！枚方市の【なつめ鍼灸整骨院】院長のなつめです。
今回は、話題の「エクソソームドリンク」を活用したワンデイファスティングを自ら体験し、その結果や感想をみなさまにレポートしたいと思います。
「ファスティングって本当に効果あるの？」
「エクソソームって何？怪しくない？」
「ダイエットになるって聞いたけどどうなの？」
そんな疑問をお持ちの方のために、専門的な視点も交えながら、わかりやすく解説していきます！
そもそもエクソソームって何？
最近、美容業界や再生医療分野で注目されている「エクソソーム」。
これは、細胞から分泌される情報伝達物質で、体の中で「修復」「再生」「炎症の鎮静」といった働きを促すナノサイズのカプセルです。
特に、幹細胞から抽出されたエクソソームは、肌や臓器、筋肉、血管などの回復を助ける働きがあるとされ、美容クリニックや整骨院、再生医療の分野でも利用が広がっています。
今回私が使用したのは、飲むタイプの植物性エクソソームドリンク。体内からアプローチすることで、デトックスや細胞の若返りが期待できるというものです。
ワンデイファスティングとは？忙しい人にもオススメ！
「ファスティング＝断食」と聞くと、「数日間、何も食べないの？」と不安になる方も多いですよね。
でも、ワンデイファスティングはその名の通り「1日だけ」！
朝から夕方まで、もしくは24時間、食事を控えるだけで、体内のリセットやダイエット効果が期待できる、現代人にぴったりなファスティング方法です。
私も診療の合間に実践できましたし、無理なく続けられそうだと感じました。
オートファジー理論で「体の中から生まれ変わる」感覚！
ファスティング中に注目すべきは「オートファジー（autophagy）」という体の働きです。
これは、ノーベル生理学・医学賞も受賞したメカニズムで、古くなった細胞や不要なタンパク質を分解・再利用して、細胞を若返らせる仕組みのこと。
つまり、何も食べない時間をつくることで、体が「細胞のゴミ掃除」を始めてくれるんですね！
エクソソームドリンクとの組み合わせにより、よりスムーズにこのオートファジーが働いた感覚があり、朝から頭がスッキリ、夕方にはお腹もぺったんこに！
実際にやってみた結果｜体と心の変化を感じました
1. 空腹感は意外と少なめ
エクソソームドリンクを適度に飲みながら過ごしたことで、血糖値が安定していたのか、「お腹が空いてイライラ」ということはありませんでした。
2. 頭が冴える、集中力アップ
普段よりも頭の中がクリアで、午後の施術もスムーズ。スタッフからも「今日は冴えてますね」と言われたほど。
3. 翌朝の体重マイナス1.2kg！
あくまで一時的なものではありますが、むくみが抜け、腸内が整ったのを実感しました。
fasting後のデーターです
4９歳が
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３３歳に若返り！
エクソソーム×ファスティングはなぜ整骨院で注目されているのか？
私たち整骨院では、ただ痛みを取るのではなく、体を根本から健康に整えることを目指しています。
エクソソームやファスティングは、細胞レベルの再生・デトックスをサポートするため、施術との相性も抜群！
たとえば当院で人気の「骨盤矯正」や「メディセル筋膜リリース」の効果も、体内がクリアな状態で受けることで、より高まると感じています。
なつめ鍼灸整骨院での今後の取り組み
今回の体験を経て、今後は当院でも
エクソソームドリンク×ファスティングのサポートプログラムを検討中です！
・どうやって始めたらいい？
・何を飲んだらいい？
・施術との組み合わせは？
そんなご相談も、お気軽にどうぞ！
体の外からも内からもキレイと健康をサポートできる整骨院として、さらに進化していきます。
最後に｜まずは1日、試してみませんか？
「体が重い」「ダイエットしても続かない」「最近、なんとなく不調…」
そんな方にこそ、ワンデイファスティング＋エクソソームをおすすめしたいです。
体が変われば、心も前向きに。
健康は、“溜め込まない”ことから始まります。
ぜひ、なつめ鍼灸整骨院と一緒に、「本来の自分の体」を取り戻すきっかけを作ってみてくださいね！
DRエクソソーム(細胞再生)ダイエット5
2024年11月6日
スーパーフード❌アロエベラ
結果どうなるのか？
DRエクソソーム(細胞再生)ダイエット4
2024年08月25日
最新最強ダイエット紹介第4弾
アセロラ 抗酸化 最強ポイント３選
- 『若返り』シミシワ・老化を抑える
- 『美肌・美白効果』葉酸・ビタミンc・カリウム豊富
- 『筋肉や代謝の維持』高血圧・貧血・風邪予防
強い日差しの中育つアセロラは、紫外線から身を守るため、ビタミンC、ポリフェノール
などの抗酸化物質を多く含んでいる。
紫外線対策になってシミが出来にくくなる。
抗酸化能力・ビタミンc・ポリフェノール含有量の比較グラフです。
さて次回は『医者いらず』アロエベラと、
『スーパーフードア』セロラを組み合わせた結果を公開いたします。
気になる質問や、ダイエットやってみたい方は、
下のLINEお友達登録からお願い致します。
↓
DRエクソソーム(細胞再生)ダイエット3
2024年06月29日
今回はDRエクソソームドリンク
原材料についての説明です。
宮古島産アロエベラを、そのままジュースにしました！
- 無農薬・山羊で育てる栽培方法。
- 土壌がアロエに適したミネラルたっぷり。
- 南国の太陽を直接浴びてる。
- 国産で安心・安全・高品質
そもそもなぜアロエがいいのか！
アロエベラ最強ポイント三選
- 現代人に不足気味な200種類以上の有用成分が入ってる。
- 善玉菌の餌になる水溶性食物繊維たっぷり
- 細胞修復や免疫調整に必要なムコ多糖体入ってる。
結果どんな効果を期待できるのか？
- 老化防止
- 美肌効果
- 血行促進
- 便秘改善
- 細胞増殖
- 便秘改善
- 抗菌作用
- 免疫力UP
- 糖尿病改善
- 抗癌作用
- 肝機能UP
DRエクソソームダイエットの監修されてる
医学博士 安宅鈴香先生の本から抜粋させていただきました。
次回はDRエクソソームドリンクに含まれる。
アセロラについてお伝えいたします。
『トータルボディケアなつめ』の公式LINEから
予約可能です。
↓
ココロの体質改善プログラム～Ai（愛）ヒーリング心理学講座～がスタートします！
2024年06月21日
いつも読んでいただきありがとうございます。
枚方市・寝屋川市
ココロとカラダのデトックスサロン
「Total Body Care なつめ」
美と健康の専門看護師の溝口です。
今日は、
開業13年目にして！新しく導入するプログラム！
★どんな悩みからも解放されるプログラム★
「Aiヒーリング心理学講座」
のご紹介です！
10年間大学病院で心理学と看取りの看護を学び、1000人を超えるガン末期患者との関り
人生最後の言葉は
「自分の人生こんなはずじゃなかった！
もっとやりたいことをすればよかった！」
という後悔の言葉ばかりだったことから
病気になる前に、健康な体作り必要だ！と思い
生活習慣病の入り口である肥満を改善していくことで、健康になって欲しいという思いから
体質改善耳つぼダイエットを２０１２年にスタート
おかげさまで、今年13年目を迎えました。
「Total Body Care なつめ」の由来は
ココロ・カラダ（インナー・アウター）のいろんな側面から
一人の人間をトータル（全人的）にケアすることこそが真の健康美だと考えていて
なつめに来たら、どんな悩みも解決できるサロンにしたい！という思い。
そして、
「なつめ」は
花言葉が「健康」「若々しさ」「あなたの存在が私の悩みを軽くします」
という、なんと！私の思いがすべて入っているお花の名前だったからです！
今まで、カラダ（インナービューティ・アウタービューティ）のケアプログラムがメインで
お客様にはたくさん喜びの声を頂いておりましたが、
この度、やっと皆様に
ココロの体質改善プログラムを自信を持って
ご提供することができるようになりました！
すべての悩みから解放されて
なりたい自分になるための
「Aiヒーリング心理学講座」
健康なカラダを
オンラインでもできるため、ご自宅で受講が可能
DRエクソソーム(細胞再生)ダイエット2
2024年06月19日
DRエクソソーム(細胞再生若返り)ダイエットスタートさせます！
今回のプログラムについて、ざっくり説明していきます。
DRエクソソームダイエットプログラムには、
飲む植物性エクソソーム高含有！
スペシャルドリンクを使用します。
まずエクソソームとは！？
細胞が修復されるときに、正常に修復するための司令塔なのです。
細胞修復がうまく再生されなければ、癌になります。
つまり体の再生能力が高まり、若返り効果が期待できます。
いままで、耳ツボによる食欲正常化と、
栄養素に傾倒したダイエットを推奨してきました。
しかしこれからは、細胞再生をベースとしたダイエットに切り替えます！
次回はDRエクソソームドリンクの
原材料についてお話しいたします。
DRエクソソーム(細胞再生)ダイエット
2024年06月17日
DRエクソソーム(細胞再生若返り)ダイエットスタートさせます！
再生医療クリニックと提携し、植物性エクソソームを利用した。
『細胞再生若返りダイエット』です。
耳ツボを利用せずに、ダイエットすることを成功しました！
結果の出るダイエットです！
つらくない毎日楽しくダイエットできます。
提携クリニックで使用中の
高品質、国産無添加のエクソソームドリンクを使用しています。
そのドリンクを、東京大学研究室で調べた結果、
1cc中460億個含まれているがわかりました。
競合商品の約十倍の含有量です！
三ヶ月間実践プログラムによって習慣から変化します。
この新メニューの特徴は・・・
次回に続きます。
こっそりダイエットがしたい40代の方！ 今がちょうどチャンスですよ☆
2020年12月15日
いつも読んでいただきありがとうございます。
美と健康の専門看護師の溝口陽子です。
コロナで外出することも減り、
友達や親戚や・・
人と会う機会が減っている今のうちに！
健康的に痩せることができるダイエットで
キレイに痩せておきませんか？
コロナが落ち着いて、人と会うようになった時！
「めっちゃ痩せたんじゃない？」
「なんかキレイになったよね？」
「会わない間に何したの？ずるい！」
なんて、言われたら嬉しいと思いませんか？
コロナで外出ができないからこそ！
不安になったり・・
落ち込んだり・・
ダラダラするのではなく！
自分磨きができる良いチャンス☆
と、気持ちを切り替えて！
キレイになるためのダイエットを私と一緒にしませんか？
「健康的に痩せることができるダイエットって何？」
と思ったアナタ！
当院の耳つぼダイエットは！
腸内環境をきれいにするダイエット！
だからなんです！
腸内環境がきれいになると
どうして？健康的に痩せることができるのか？
それは！
腸を制すものは美を制す！
と言わるほど
芸能人の方、
美意識高い方は、
みなさん美腸を意識して毎日の食生活を過ごしているんですよ！
次回!
腸内環境について美の秘密を、
読んでいただいているアナタにだけ教えますね！
「早くダイエットがしたい！」と思ったアナタは、
インターネットから24時間予約が可能です！
「耳つぼダイエット初回無料カウンセリング」でご予約よろしくお願いいたします。
コロナが怖い！という方へ
2020年07月14日
いつも読んでいただきありがとうございます。
「トータルボディケアなつめ」の美と健康の専門看護師、溝口です。
7/4に開催された、心も身体も美しく変化した方達のための
「お披露目会」&「ビューティーコンテスト」では、
美容再生医療、免疫細胞医療の最先端な医療を提供する、
「メッドセルクリニック」院長で
一般社団法人日本健美医会理事の
安宅鈴香医師 による、健康ミニセミナーが開催されました 💡
とても貴重なお話が聞けましたよ！！
テーマは「コロナウィルスと腸内環境」
日本はほかの国に比べると、
PCR検査は少なく、社会全体の活動自粛も緩やかにもかかわらず
感染者や死亡者の数は、欧米より少なくて済んでいることには
何か？理由があるはず！って考えられているのは
ご存じですか？
京都大学iPS細胞研究所長、山中伸弥教授は
その理由の何か？を
「ファクターX」と呼んでいて、
以下のような候補を上げられています
・クラスター対策班や保健所職員等による献身的なクラスター対策
・マラソンなど大規模イベント休止、休校要請により国民が早期(2月後半）から危機感を共有
・マスク着用や毎日の入浴などの高い衛生意識
・ハグや握手、大声での会話などが少ない生活文化
・日本人の遺伝的要因
・BCG接種など、何らかの公衆衛生政策の影響
・2020年1月までの、何らかのウイルス感染の影響
・ウイルスの遺伝子変異の影響
そして！
安宅鈴香医師はそれに加えて
腸内環境
と
自分の意識
だとおっしゃっていました！
「体の７０％の免疫細胞は、腸に集中している」そうです。
腸内環境が
悪玉菌優位か？
善玉菌優位か？
で、免疫力は変わるってこと！
耳つぼダイエットは、食事改善・体質改善のダイエットなので、
必然的に腸内環境も変化します。
ダイエットをされるお客様皆様
便秘だったのが、毎日出るようになった。
イライラしなくなった
肌の調子が良くなった
食べ物の嗜好が変わった
止められなかった食欲が落ちっついた
等、痩せること以外の嬉しい変化の感想をいただいております。
この体験は
腸内環境が変化した為なんですよ☆
・風邪をひきやすい
・イライラする
・便秘
・食欲が止められない
等でお困りのあなた！
腸内環境を整えることで、
今までのお悩みが解決できるかもしれません。
痩せたいあなたは、耳つぼダイエットですが、
痩せる必要はないんだけど、腸内環境が心配！
腸内環境をどうすれば整えることができるの？と思ったあなたには！
7日間で腸内環境を整える美腸活プログラム
をお勧めします！
「美腸活プログラムのカウンセリングの予約がしたい」
とお電話いただくか、予約サイトからご予約してくださいね。
腸のスペシャリスト溝口がお待ちしております。
美腸活プログラムを体験されたお客様の声で一番多いのは
気持ちが前向きになった！
ポジティブになった！
という事です。
不安で落ち着かない方もにもおススメですよ。
詳細は下記よりご覧ください。
